No Sertão da Paraíba, a Prefeitura de Tavares, através da Secretaria de Assistência Social, oferece aulas de hidroginástica para a turma do grupo Vida Feliz, do CRAS.

“Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na melhoria da saúde e na prevenção de inúmeros problemas. Um ótimo exercício para a terceira idade é a hidroginástica, pois melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de promover resistência, força muscular e flexibilidade”, destaca a secretária de assistência, Juciara Moreira.

As aulas são realizadas toda terça e quinta-feira com turmas de 20 pessoas, sob orientação de um profissional de educação física.

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